对于城市人来说，骑自行车不仅是休闲，也是增强意志和体能的好办法,呼吸新鲜空气,远离都市的喧嚣和烦躁,置身于蓝天碧海旁,柔和阳光下,抬头远望七娘山。两个人踏着双人自行车， 穿行在山间田野，观海赏景,沿途一片宁静……
如果是初识的朋友，可以聊聊天，交流一下憧憬和展望；如果是甜蜜的二人世界,则又是另一番景象，呢喃细语,卿卿我我，宁静中耳畔又传来海浪声,那海风丝丝吹来,如痴如醉……''

【行程安排】

8：00在约定地点集合出发，车上领队介绍路线、行程安排、注意事项。
9：30到达南澳，下车后开始挑选单车。那里有双人自行车大家可以自由搭配，（一般都是男女搭配咯）男女搭配干活不累嘛....哈哈....双人自行车，也可以单人单车骑，分配完单车后，“铃铃铃……”快乐的车铃声中，开始我们一天的休闲单车南澳游......
    沿海边踩着单车，在温暖的阳光下，欣赏着眼前宽广的无敌海景，任凭思绪在旷野中自由翱翔，旁边有好友相伴，真是恍如人间仙境一般。在夕阳的余辉中，在湛蓝的大海边，并可在那片绿色小树林映衬着的沙滩上，光着脚丫在松软的沙粒中抓蟹、拾贝，尽兴之后，我们集体踩单车沿海边公路返回南澳，归还单车。
11：30上车前往南澳午餐。
13：00餐后前往西冲，到达美丽的西冲沙滩，这里长达几公里的美丽沙滩，沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边还可以捡到很多漂亮的贝壳，这里还有很多鲍鱼仔可以任你采摘。
15：00之后可开展拓展游戏、狡龙出海、共同进退、盲人方阵、女皇圈等、通过拓展可以发现自身的潜能、增强自己的自信心，改善对企业的认识和树立相互配合的团队意识，也可进行互动游戏、进化论、抱抱团、天旋地转，动力火车、偷天陷阱游等娱乐游戏，或者自由活动：下海戏水 捡贝壳，沙滩漫步 拍靓照等等或者组织团队游戏活动：沙滩排球、足球、螃蟹跑、进化论、姣龙出海、毛毛虫、木马接龙、马兰开花等，体验团队成功乐趣，提升自我魅力空间 ；
    然后乘坐快艇体验海上风驰电掣冲浪的快感，登陆西冲的标志（赖氏洲情人岛）观潮、踏浪、许愿、抓蟹、拾贝、远观西冲海滩全景及太平洋浩瀚海景尽收眼底，尽情享受沙滩、海景、阳光、海水、海风带给你全所未有的放松，领略西冲最纯美最风情的魅力。
18：00 烧烤活动开始，鸡腿、鸡翅、肉丸、火腿肠、玉米、辣椒、茄子、馒头等等，歌声、欢笑加游戏。一边烧烤边一边欣赏浩瀚无际的银河，数着天边划过的流星，许下一个美好心愿…
19：00烧烤之后，休息片刻乘车返回到深圳。祝旅途愉快。